Een van onze pijlers is beweging. Wij willen graag dat je op een gezonde manier beweegt. Dit ga jij je eigen maken tijdens onze zondagochtend-stiltewandelingen van ongeveer 7 kilometer. Elke zondagochtend verzamelen we tussen 07.45 en 08.00 uur bij de hut van Mie Pils in Waalre (bij Eindhoven). We begroeten samen de ochtend en gaan het eerste half uur in stilte wandelen. Aansluitend is er een meditatief moment en vervolgen we onze wandeling mét verbale communicatie. In stilte mag natuurlijk ook. We wandelen elke week dezelfde route, zodat je heel mooi de veranderingen van de omgeving kunt waarnemen. En niet alleen de omgeving is anders, jij bent dat zelf ook. Hoe zit je deze ochtend in je vel? Waarom voel je je nu anders dan de vorige keer? Tijd en aandacht om naar jezelf te kijken en tijd om te aarden.
Mijn advies is om vóór de wandeling niet of licht te ontbijten. Bijvoorbeeld met een stuk fruit, rauwkost of een paar nootjes. Wel uiteraard water drinken 🙂
Aanmelden kan telefonisch of via Facebook.
Verzamelpunt staat ook op de Facebookpagina aangegeven.

VOOR WIE?

  • individueel;
  • met je partner;
  • met je kind(eren) vanaf 6 jaar;
  • met een vriendenuitje.

GROEPSGROOTTE
Het minimaal aantal deelnemers is 2 personen.

VERLOOP VAN DE WANDELING

  • verzamelen tussen 07.45 en 08.00 uur;
  • 08.00 uur start wandeling in stilte;
  • halverwege een meditatief moment van 5 minuten;
  • daarna vervolgen we de wandeling, naar keuze mét verbale communicatie;

PRIJS
€ 5,-. Dit geld komt ten goede aan de droomdagen die ik organiseer voor kinderen van de ‘Dream4Kids‘.

OVERIGE INFORMATIE

  • flesje water meenemen is handig;
  • bij regen gaat de stiltewandeling ook door;
  • honden zijn welkom om mee te wandelen, mits de rest van de groep geen bezwaar heeft;
  • roken is niet toegestaan;
  • aanmelden voor de whatsapp-stiltewandeling-groep kan via 06-23452235
  • we wandelen in een normaal tempo.

AANMELDEN
Voor meer informatie graag even bellen of een e-mail sturen. Aanmelden kan telefonisch of via Facebook.

Hut van Mie Pils
http://www.hutvanmiepils.nl